Tornare alla routine: bastano poche mosse

Settembre segna il rientro: qualche accorgimento per ripartire senza stress

Ricominciare senza pesare

Ricominciare non deve pesare.

Dopo settimane di ritmi più liberi, tornare agli orari fissi può essere faticoso.

Settembre porta con sé impegni, orari e responsabilità che l’estate aveva messo in pausa.

Ritrovare l’equilibrio con calma

È normale sentirsi un po’ meno lucidi o più stanchi nei primi giorni: il corpo, abituato a ritmi più liberi, ha bisogno di tempo per ritrovare l’equilibrio.

Piccoli accorgimenti, grandi differenze

Non serve stravolgere tutto dal primo giorno. Piccoli accorgimenti aiutano a ripartire con meno fatica: tornare gradualmente a un orario regolare per il sonno, reintrodurre pasti più strutturati, ritagliarsi qualche momento di movimento anche breve. Sono gesti semplici, ma capaci di fare la differenza nel modo in cui si affronta il rientro.

Quando lo stress si fa sentire sui capelli

Lo stress del rientro, se prolungato, può farsi sentire anche in modi meno immediati: nelle settimane successive a un periodo di forte tensione, notare una maggiore caduta dei capelli. Un segnale che il corpo sta ancora smaltendo l’affaticamento accumulato, e che merita attenzione.

Un punto di riferimento sempre disponibile

La Farmacia de Gressi accompagna anche questo passaggio, con la stessa disponibilità di sempre: un punto di riferimento per chi cerca un consiglio.

Solgar Day: giovedì 2 ottobre

Giovedì 2 ottobre, la Farmacia de Gressi ospita il Solgar Day dedicato alla cura dei capelli, con una consulente Solgar per individuare le cause più comuni della caduta e le soluzioni più adatte a ogni esigenza.

Prendersi cura di sé, poco alla volta

Un modo semplice per prendersi cura di sé mentre si ritrova, poco alla volta, la propria routine.